Я по натуре человек открытый и искренний с активной жизненной позицией. первое мое увлечение . еще со школы - это русская литература.Пушкин, Лермонтов, Толстой, Тургенев, Чехов.

1960г.р., г. Чебоксары. После окончания Кузбасского политехнического института моя трудовая жизнь была связана с большими производственными коллективами, где я занималась работой с персоналом.

Я родилась в Чебоксарах. После окончания школу я поступила в медицинское училище, училась хорошо, но ни один предмет не вызывал у меня какого-то особого интереса.

Как так получилось, что я участвую в создании АНО «Молодость навсегда»? Я родилась в семье преподавателей. Мой отец, Иванов Леонид Иванович, врач травматолог, профессор Чувашского университета, преподаватель.

Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа, а не отсутствие заболевания. Это состояние благополучия, позволяющее справиться с любой жизненной трудностью.

Мифы - это предание, сказание. Это представление людей о мире, его устройстве, месте человека в нем. В это верит человек и общество. Мы с вами в этом живем и ощущаем их на себе.

В условиях современного стресса и депрессии йога смеха становится важной практикой для поддержания здоровья и эмоционального благополучия. Эта уникальная техника, основанная на научных исследованиях, позволяет людям смеяться без причины, улучшая общее состояние организма и способствуя духовному развитию. Йога смеха сочетает смеховые упражнения с дыхательными практиками, что увеличивает уровень кислорода в организме и способствует расслаблению.

«Мозг так же, как мышцы, нужно тренировать и держать в тонусе», — говорит врач-невролог, заведующая неврологическим отделением №1 Городской клинической больницы №40 Евгения Полляк. Почему проблема деменции стала очень актуальной - разговор с экспертом на URAL.AIF.RU.

В статье рассказывается о важности нейрогимнастики для поддержания когнитивных функций мозга. Упражнения помогают формировать новые нейронные связи и повышать когнитивный резерв, что способствует умственному долголетию и снижает риск деменции. Исследования показывают, что регулярные интеллектуальные стимулы положительно влияют на здоровье мозга в любом возрасте.

Рабочая тетрадь, видео уроки, советы по ведению активной жизни в старости

Рабочая тетрадь, видео уроки, советы по ведению активной жизни в старости