Проект посвящен предоставлению знаний о признаках возрастного изменения человеческого мозга, и возможностям его восстановления. Мы обратили внимание на то, что люди в позитивном настроении меньше и легче болеют, легче адаптируются и легче переносят стрессы. И так как наш мозг - сосредоточение зон управления всеми функциями различных систем нашего тела, поэтому активный и сохранный мозг - это не только активная память, но и эффективное управление органами и системами человека. Какими методиками можно улучшить эмоциональный фон человека, сохранить пластичность мозга, умственное долголетие и активное долголетие всего Человеческого Существа (чувство юмора, адаптацию в сложной ситуации, гибкость мышления, креативность и многое другое)? Для этого были подобраны эффективные и несложные методики, которые возможно проводить как в коллективе, так и самостоятельно. Это Нейрогимнастика и Терапия Смехом.

В рамках проекта проходят эти занятия, и они доказали свою эффективность. Занятия ведут сертифицированные тренеры.

Нейрогимнастика — это комплекс упражнений, способствующих улучшению памяти, концентрации и координации и общему омоложению как мозга, так и тела. Она активизирует мозговую деятельность, помогает справляться со стрессом и повышает уровень энергии.

Терапия смехом — это метод, который использует смех для снижения уровня стресса, улучшения настроения и укрепления иммунной системы. Смех способствует выработке эндорфинов, которые помогают справляться с негативными эмоциями и повышают общее качество жизни.

Смотрите, изучайте уроки и материалы по нейрогимнастике и терапии смехом на нашем сайте.

Будьте с нами на пути к активному долголетию! Мы ждем вас! 💖

Не упустите возможность присоединиться к нам! Если вы хотите оставаться активными, здоровыми и полными энергии!