Прошёл первый мастер-класс по танцам. Танцы нередко называют одной из лучших форм активности в пожилом возрасте, не потому что они лучше гимнастики сами по себе. А потому в них сочетаются несколько компонентов- работа на равновесие, координацию, внимание, эмоциональное вовлечение и социальный контакт. Танцы улучшают у пожилых людей подвижность, баланс, мышечную функцию и когнитивные показатели.