Старение мозга – как проходит и как предотвратить?

Такой теме посвятили первое теоретическое занятие, состоявшееся на базе КЦСОН г. Чебоксары.

Мозг – это главный регулирующий центр человеческого организма, ежесекундно обрабатывающий большое количество информации. Конечно, с течением времени и он подвержен старению, что не только отражается на нашей памяти и способности к обучению, но и может приводить к различным когнитивным нарушениям. Причины последнего могут быть разные – от факторов окружающей среды до образа жизни.

При правильном подходе возможно не только продлить молодость мозга, но и подарить себе годы активной жизни. Здоровые привычки, занятия физкультурой, правильное питание, частое социальное взаимодействие и умственная деятельность – эффективные методы, влияющие на качество нашей жизни.

При этом пожилой возраст – это не время для отказа, а период, в который нам важно сохранить то, что мы приобрели в течение жизни: полезные привычки, увлечения и хобби. Эти маленькие радости дарят положительные эмоции, а также формируют новые нейронные связи, что снижает риски развития когнитивных расстройств.
Проект реализуется при грантовой поддержке Минэкономразвития Чувашии и Фонда президентских грантов
#Минэк21 #СОНКО21 #КонкурсЧувашия2025