Смех – это очень полезный, но часто недооцененный инструмент. И очень зря – доказано, что он благотворно влияет как на психоэмоциональное состояние, помогая разгрузиться, так и положительно сказывается на физическом здоровье, насыщая организм кислородом, стимулируя работу сердечно-сосудистой системы и легких.
За простыми упражнениями таится большая польза. В суете дней и повседневных задач мы часто забываем о том, что значит искренне и широко улыбнуться, повеселиться от души. Тревога, стрессы и, конечно, возраст, накладывающие свой отпечаток на уровень эндорфинов, влияют не только на наше настроение, но и общее восприятие к тому, что нас окружает.
Проект реализуется при грантовой поддержке Минэкономразвития Чувашии и Фонда президентских грантов #Минэк21 #СОНКО21 #КонкурсЧувашия2025