✨ Центр новой медицины «Здоровье» подводит итоги проекта «Активное долголетие» ✨

Дорогие друзья! Мы рады поделиться результатами нашего участия в проекте «Активное долголетие», который был реализован при поддержке Фонда президентских грантов. Наш центр отвечал за проведение занятий по нейрогимнастике и тестирование участников, и сегодня мы можем с уверенностью сказать: проект стал настоящим прорывом в улучшении качества жизни людей серебряного возраста!

Что мы делали?
На протяжении нескольких месяцев наш врач-психотерапевт Надежда Пахмутова и специалист по терапии смехом Светлана Петрова проводили занятия по нейрогимнастике и йоге смеха, основанной на методиках, которые развивают когнитивные функции, память, внимание и эмоциональное состояние. Мы использовали уникальные упражнения, направленные на:

Активацию лобных долей мозга, отвечающих за творчество, память и самоконтроль.

Развитие нейропластичности — способности мозга создавать новые нейронные связи.

Улучшение координации, ритма и дикции.

Повышение когнитивного резерва и креативности.

Результаты тестирования
Мы провели тестирование участников до и после проекта, используя методику Рюта Кавасимы, японского нейроученого, специалиста по томографии. Вот что показали результаты:

Счет до 120 на скорость:

Улучшение общей работы лобных долей левого и правого полушария — от 3% до 47%.

Запоминание 30 слов за 2 минуты:

Улучшение кратковременной памяти — от 22% до 250% (у тех, кто занимался и дома).

Тест Струпа:

Улучшение совместной работы передних лобных долей — от 3% до 50%.

Решение примеров на время:

Улучшение познавательной способности — от 15% до 52%.

Что говорят участники?
Мы также провели анонимное анкетирование, чтобы узнать, как изменилось самочувствие и настроение участников. Вот их субъективные оценки:

Улучшение настроения — 57%.

Повышение бодрости — 51%.

Улучшение памяти — 55%.

Повышение концентрации внимания — 48%.

Улучшение общительности — 100% (из них 55% отметили значительное улучшение).

Улучшение взаимоотношений в семье — 20%.

Почему это важно?
Наш проект доказал, что возраст — не предел! С помощью нейрогимнастики и регулярных занятий можно:

Улучшить когнитивные функции и предотвратить старение мозга.

Повысить эмоциональное состояние и качество жизни.

Укрепить социальные связи и найти новых друзей.

Благодарности
Мы благодарим всех, кто был частью этого проекта:

Участников — за вашу активность и вдохновение!

Партнеров — за поддержку и веру в наш проект!

Фонд президентских грантов — за возможность реализовать эту важную инициативу!

Что дальше?
Мы не останавливаемся на достигнутом! Наш центр продолжает работать над программами, которые помогают людям всех возрастов сохранять здоровье, активность и радость жизни.

Присоединяйтесь к нам, чтобы быть в курсе новых проектов и мероприятий! 💖

#АктивноеДолголетие #ЦентрЗдоровье #Нейрогимнастика #ФондПрезидентскихГрантов #Здоровье #Радость #СвязьПоколений